• نصائح تجنب الأزواج الشجار أو الخلاف أثناء السفر!

    نصائح تجنب الأزواج الشجار أو الخلاف أثناء السفر!

    لا يوجد شيء أسوأ من التخطيط الخاطئ لقضاء عطلات رومانسية، أي قضاء الرحلة بأكملها مع شريكك. لأنه للأسف قد ينتهي الأمر بشجار أو خلاف بدلاً من الاستمتاع على الشاطئ وتناول العشاء على ضوء الشموع، حسناً، كل شيء - أين تأكل، وماذا تفعل ، وكم من المال لإنفاقه. لا يجب أن يكون بهذه الطريقة!

    السفر معًا كزوجين، مع أو بدون أطفال، ليس بالأمر السهل يحتاج لتخطيط ذكي ومسلٍ. لذلك لضمان سلاسة رحلتك عندما تسافر مع شخص مهم آخر، استشرنا مجموعة متنوعة من خبراء السفر والعلاقات للحصول على نصائح حول الحد من الغضب والاستياء وسوء الفهم خلال الرحلات الرومانسية!

    تابع القراءة للتأكد من أن عطلتك القادمة مع شريكك خالية تمامًا من الإجهاد:

    التخطيط سويةً:

    حتى قبل أن تفكر في الوصول إلى طريق السفر، يجب أن يبدأ التخطيط سويةً. تقول جينيفر دومبروفسكي، في مدونة السفر Luxe: "من المهم أن يشارك الشريكان في التخطيط حتى تكون الأنشطة أشياء يستمتع بها كل منكما والميزانية تلبي توقعاتك". مغامرة مسافر.

    تزوجت دومبروفسكي وزوجها تيم ديفيس وسافروا معاً لمدة 16 عاماً، لذا فهي تتحدث عن التجربة.

    قد يبدو الأمر واضحًا، لكن لا تخطط لقضاء عطلات استرخاء على الشاطئ إذا كان شريكك هو مغامر متعطش يحب المشي. أنشئ خطة سفر معًا تتضمن مجموعة متنوعة من الأنشطة استنادًا إلى تفضيلات كل شخص. ولا تخف من تخطيط بعض الأنشطة الفردية.

    التسوية دائماً:

    لقد سمعته ألف مرة: تتطلب العلاقات تسوية. وهذه النصيحة الحكيمة تنطبق أيضًا عند السفر.

    إذا كنت مع شريكك لفترة من الوقت، فمن المحتمل أن يكون لديك فهم جيد لعاداته. اخرج قبل مواجهة محتملة من خلال تلبية احتياجاته، والعكس بالعكس. في حين أن ميلنا الطبيعي هو أن نكون أنانيون قليلاً، لذلك فكر في وضع رغبات شريكك أولاً عندما يكون الأمر منطقيًا.

    شاهد أيضاً: أفضل وأطرف 30 نصيحة بعد خبرة 7 سنوات سفر حول العالم

    اجعل رحلتك ذو هدف:

    عند بدء رحلتك، قم بإجراء محادثة هادفة مع شريكك حول أهدافك في الأيام القادمة. ناقش حقيقة أنك لا ترغب في المجادلة في إجازة واشرح السبب.

    يبدو الأمر سهلاً بما يكفي، لكن إعداد نية في بداية الرحلة يمكن أن يعمل عجائب!

    تذكر أن الإجازة ليست علاجًا للجميع:

    إذا كان لديك تاريخ من القتال مع شريك حياتك، فلا تفترض أن المهرب الرومانسي سيجعل كل شيء بطريقة سحرية أفضل، كما يقول آشلي ماكجيرت، وهو معالج نفسي مرخص مقره في سياتل ومؤلف كتاب "حاولت السفر من بعيد: نصائح للصحة العقلية للمسافرين ".

    وهي تشجع الأزواج على العمل بشأن قضاياهم قبل السفر. "إذا كان هناك بعض الضغوطات في العلاقة، فإن العطلة إلى بالي لن تجعلها تختفي. تقول: "سوف تعود إلى المنزل أو تسوء، وستظهر في رحلتك". إذا ذهبت في إجازة وأنت على أمل أن تختفي مشاكلك بأعجوبة، فستشعر بإحساس كبير بخيبة الأمل عندما تقصر الرحلة عن توقعاتك، مما قد يزيد الأمور سوءًا.

    تذكر أن شريكك ليس قارئًا لأفكارك:

    لا تشعر بالغيظ إذا لم يعرض عليك الشريك مساعدتك في وضع كريم الواقي الشمسي، خذ نفسًا عميقًا بدلاً من ذلك. حيث لا يستطيع شريكك قراءة عقلك، ولا تتوقع منه محاولة تخمين ما تحتاجه. بدلاً من ذلك، أخبره بالضبط ما تشعر به وما تحتاجه منه قدر الإمكان.

    كن متخصصاً:

    لا بأس بأن يستلم كل واحداً منكما مهمة ما يفعلها خلال رحلة السفر، 

    يقول ماكاتولاد: "إن إرجاء نقاط القوة لدى بعضنا البعض عادة ما يعمل بشكل جيد بالنسبة لنا". على سبيل المثال، يخطط Macatulad عادةً للرحلات مسبقًا ويتعامل مع التنقل عندما يكون على الطريق، بينما تكون زوجته مسؤولة عن المكان الذي يتوقفون فيه للأكل.

    لا تضع شريكك المسؤول عن شيء يكره عمله أثناء السفر، والعكس صحيح. ستصاب في نهاية المطاف بالإحباط لأن المهمة تستغرق وقتًا أطول مما تريد، وقد تشعر بالحاجة إلى التصرف وكأنه مدير أكثر منه شريكًا.

    دائماً احضر وجبات خفيفة:

    الصراع هو حقيقي للغاية عندما تبدأ أنت أو شريك حياتك في الحصول على Hangry (المعروف أيضا بالجوع والغضب).

    في حين أن هذا قد يبدو وكأنه ظاهرة مختلقة، هناك في الواقع أسباب بيولوجية لماذا نغفل عند مجيئنا. إذا لم تأكل لفترة طويلة، فإن نسبة السكر في الدم تبدأ في الانخفاض، وبما أن دماغك يعتمد بشكل كامل على الجلوكوز ليعمل بشكل صحيح، فإن الأشياء يمكن أن تبدأ بالهبوط بسرعة. بالإضافة إلى ذلك، يقوم الجسم بإطلاق العديد من الهرمونات، بما في ذلك الأدرينالين والكورتيزول، وهما هرمون التوتر الذي يمكن أن يجعلك تشعر بالقلق.

    احرص دائمًا على إبقاء الوجبات الخفيفة في متناول اليد. "ستسير القطارات والطائرات في وقت متأخر، وستغلق المطاعم، وتنسي الجولات أن تذكر أنها لا تقدم وجبة".

    احتفظ بحجوزات احتياطية:

    قد يحدث تغير مفاجئ في مسار الرحلة أو خطأ لذك لابد من وجود حجوزات احتياطية لتجنب أن مشاكل أو شجار بين الزوجين!

    الهدف الرئيسي من سفرك هو الهروب:

    إذا كنت زوجًا مشغولًا مع الأطفال والعمل والالتزامات الأخرى، فقد تكون العطلة هي المرة الأولى منذ عدة أشهر التي تحصل فيها على وقت للتواصل معاً. ولكن لمجرد توقفك عن العمل، لا يعني ذلك أنك بحاجة إلى التحدث عن المال والعمل ورعاية الأطفال وجميع الموضوعات الأخرى التي كان من المفترض أن تناقشها.

    يقول كيشا ستوت، وهو وسيط محترف: "إن الهدف من الابتعاد هو الهروب من الضغوطات اليومية". "اغتنم هذه الفرصة للهروب عقلياً وجسدياً من الحياة اليومية". تذكر أن الحديث عن الموضوعات المجهدة أو غير السارة من المرجح أن تؤدي إلى الشجار.

    لا تعبث بجدولك:

    أغتنم هذه الفرصة للنوم، والتمتع بوسائل الراحة والثقافة والمناظر الطبيعية وامتيازات وقتك بعيدا "، كما يقول ستاوت. "هذه فرصة رائعة للتواصل وتقوية علاقتك".

    بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تستيقظ في وقت مبكر وتذهب إلى الفراش في وقت متأخر، فستشعر بالتعب والخراب طوال رحلتك، مما قد يؤدي إلى القتال.

    حدد ميزانية والتزم بها:

    المال هو أحد الموضوعات الأكثر شيوعًا التي يتقاتل فيها الأزواج. مع وضع ذلك في الاعتبار، خذ بعض الوقت لإنشاء ميزانية لرحلتك - ولا تنحرف عن ذلك.

    اعطي نفسك دائماً وقت اضافي:

    بغض النظر عن نوع الرحلة التي تقضيها، من الأفضل أن تمنح نفسك المزيد من الوقت، كما يقول رافي بيليك، مستشار الأزواج ومدير مركز بالتيمور للعلاج.

    اخلق وقتاً للرومانسية:

    من السهل الانخراط في زيارة المتاحف والجولات السياحية والقيام برحلات استكشافية. ولكن تذكر إنشاء مساحة للرومانسية، سواء كانت ليلة وبدون أطفال (العديد من الفنادق تقدم خدمات مجالسة الأطفال) أو ليلة مفعمة بالبخار والبقاء في خدمة الغرف.

    اختر معركتك الخاصة:

    نعم، من المزعج أن يترك شريكك منشفة مبللة على جانبك من السرير بعد الاستحمام. ولكن في حين أنك عادة ما تشعر بالإحباط تجاه هذا السلوك في المنزل، فتذكر أنه من المفترض أن تكون العطلة وقتًا للاسترخاء. لرحلة خالية من النزاع، وزيادة التسامح الخاص بك من السلوكيات المزعجة شريك حياتك، لذلك اختر معركتك الخاصة بعيداً عن هذه الرحلة!

    ابحث عن الخيار الثالث:

    إذا كنت ترغب في أخذ قيلولة ويرغب شريكك في الذهاب للمشي، فقد تشعر وكأنك عوالمكما متباعدة عن بعضها البعض. وبدلاً من القول بأن أحد الخيارات أفضل من الآخر، فكر في القيام بشيء آخر تمامًا! لكي تتجنبا الجدال

    المزيد:
     

    إذا رغبت بتصحيح أي معلومة مذكورة


    تعليقات