ما الذي ينبغي أن نعرفه عن فيروس كورونا

هل تبحث عن نصيحة للوقاية من فيروس كورونا؟

  • تاريخ النشر: الإثنين، 10 مايو 2021 آخر تحديث: الثلاثاء، 11 مايو 2021
ما الذي ينبغي أن نعرفه عن فيروس كورونا
مقالات ذات صلة
إجابة لكل سؤال عن فيروس كورونا
بالفيديو: كيف أصبحت هذه المدن مهجورة بسبب فيروس الكورونا
هل سنسافر هذا الصيف في ظل جائحة فيروس كورونا

احمِ نفسك والآخرين من كوورنا " كوفيد- 19 " خلال السفر، إذا كان COVID-19 ينتشر في مجتمعك، فابق في أمان من خلال اتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة التي نشرتها منظمة الصحة العالمية للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، مثل التباعد الجسدي كذلك ارتداء قناع مع الحفاظ على تهوية الغرف بشكل جيد، كذلك تجنب الازدحام  مع الاهتمام بتنظيف يديك والسعال في كوع مثني أو منديل. تحقق من النصائح المحلية في المكان الذي تعيش فيه وتعمل. قم بهذه النصائح كلها!

نصائح للجميع بشأن مرض فيروس كورونا (كوفيد-19)‏

يمكنك كذلك معرفة المزيد حول توصيات منظمة الصحة العالمية للتطعيم على صفحة النصائح العامة الخاصة بنا حول لقاحات كوفيد-19

شخص مريض كورونا في منزلك ماذا تفعل

مرض فيروس كورونا (كوفيد-19): الرعاية المنزلية  في خطوات سهلة وسريعة تعرفوا عليها

ما يجب القيام به للحفاظ على نفسك والآخرين في مأمن من COVID-19

نصائح منظمة الصحة العالمية للوقاية من فيروس كورونا

احتفظ بمسافة لا تقل عن متر واحد بينك وبين الآخرين لتقليل خطر الإصابة بالعدوى عند السعال أو العطس أو التحدث.

حافظ على مسافة أكبر بينك وبين الآخرين عندما تكون في الداخل. كلما ابتعدنا، كان ذلك أفضل.

اجعل ارتداء القناع أمراً أساسياً خلال التواجد حول أشخاص آخرين. يعد الاستخدام المناسب والتخزين والتنظيف أو التخلص من الأقنعة شيئاً أساسياً لجعل الأقنعة فعالة قدر الإمكان.

هل تبحث عن نصيحة للوقاية من فيروس كورونا؟

فيما يلي أساسيات كيفية ارتداء القناع :

نظف يديك قبل وضع القناع ، وكذلك قبل وبعد خلعه ، وبعد أن تلمسه في أي وقت.

تأكد من أنها تغطي أنفك وفمك وذقنك.

عندما تخلع قناعاً، احفظه في كيس بلاستيكي نظيف واغسله بشكل يومي إذا كان القناع الواقي من القماش، أو تخلص من الكمامة الطبية في سلة المهملات.

كيف نحمي أنفسنا من مخاطر فيروس كورونا؟

لا تستخدم الأقنعة مع الصمامات ننصحك بالأقنعة الطبية.

للحصول على تفاصيل حول نوع القناع الذي يجب ارتداؤه ومتى، اقرأ  الأسئلة والأجوبة  الخاصة بنا وشاهد الفيديو على موقع سائح واتبع التعليمات للحماية والوقاية من مخاطر فيروس كورونا .

التهوية سر الحماية من فيروس كورنا

كيف تجعل بيئتك أكثر أماناً التهوية شرط أساسي للحماية لك ولأسرتك

تم الإبلاغ عن تفشي المرض في المطاعم وممارسات الكورال ودروس اللياقة البدنية والنوادي الليلية والمكاتب وأماكن العبادة حيث يتجمع الناس ، تكون أماكن سيئة التهوية في أماكن داخلية مزدحمة حيث يتحدثون بصوت عالٍ أو يصرخون أو يتنفسون بشدة أو يغنون.

ابتعد عن الازدحام لتقي نفسك من الإصابة بفيروس كورونا

تكون مخاطر الإصابة بـ COVID-19 أعلى في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية حيث يقضي المصابون فترات طويلة من الوقت على مقربة شديدة. هذه البيئات هي المكان الذي يبدو أن الفيروس ينتشر فيه عن طريق الرذاذ التنفسي أو الهباء الجوي بشكل أكثر كفاءة، لذا فإن اتخاذ الاحتياطات يكون أكثر أهمية.

لو كنت بحاجة للتواصل مع الأخرين لابد أن يتم ذلك في مكان مفتوح

قابل الناس في الخارج. تعتبر التجمعات الخارجية أكثر أمانًا من التجمعات الداخلية، خاصةً إذا كانت المساحات الداخلية صغيرة ولا يدخل الهواء الخارجي إليها.

تجنب الأماكن المزدحمة أو الأماكن المغلقة وإن  لم يكن ذلك سهلاً، فاتخذ الاحتياطات:

لا تغلق النوافذ بمنزلك للوقاية من فيروس كورونا

نشرت منظمة الصحة العالمية موضوعاً باسم التهوية وتكييف الهواء لكل من الجمهور و الناس الذين يديرون الأماكن العامة والمباني

ارتدِ الماسك للمزيد من الحماية والأمان.

لا تتردد في الاهتمام بأساسيات النظافة الشخصية

نظف يديك جيدًا بشكل منتظم ودقيق بمطهر اليدين المعتمد على الكحول أو اغسلهما بالماء والصابون. هذا يقضي على الجراثيم بما في ذلك الفيروسات التي قد تكون على يديك.

تجنب لمس العينين والأنف والفم. تلمس الأيدي العديد من الأسطح ويمكن أن تلتقط الفيروسات. بمجرد التلوث ، يمكن للأيدي نقل الفيروس إلى عينيك أو أنفك أو فمك. من هناك ، يمكن للفيروس أن يدخل جسمك ويصيبك.

قم بتغطية فمك وأنفك بكوعك المثني أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس . ثم تخلص من المناديل المستعملة فورًا في صندوق مغلق واغسل يديك. باتباع "النظافة التنفسية" الجيدة ، فإنك تحمي الأشخاص من حولك من الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا وكورونا .

قم بتنظيف وتعقيم الأسطح بشكل متكرر خاصة تلك التي يتم لمسها بانتظام، مثل مقابض الأبواب والحنفيات وشاشات الهاتف.

فيروس كورونا: ما هي أعراض الإصابة به وكيف تقي نفسك منه؟ وماذا تفعل إذا شعرت بتوعك

تعرف معنا على أهم الأعراض COVID-19هذه هي الأعراض الأكثر شيوعًا لـ COVID-19 هي الحمى والسعال الجاف والتعب. تشمل الأعراض الأخرى الأقل شيوعاً والتي قد تصيب بعض المرضى فقدان حاسة التذوق أو الشم، أو الأوجاع والآلام، أو الصداع، أو التهاب الحلق، أو احتقان الأنف، أو احمرار العين، أو الإسهال، أو الطفح الجلدي.

اعزل نفسك لحماية الآخرين

ابق في المنزل واعزل نفسك حتى لو كان لديك أعراض طفيفة مثل السعال والصداع والحمى الخفيفة ، حتى تتعافى. اتصل بمقدم الرعاية الصحية أو الخط الساخن للحصول على المشورة. اطلب من شخص ما إحضار الإمدادات لك. إذا كنت بحاجة إلى مغادرة منزلك أو وجود شخص بالقرب منك ، فارتدِ كمامة طبية لتجنب إصابة الآخرين.

إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس، فاطلب العناية الطبية على الفور. اتصل عبر الهاتف أولاً، إذا أمكنك واتبع إرشادات هيئة الصحة المحلية.

ابق على اطلاع بأحدث المعلومات من مصادر موثوقة، مثل منظمة الصحة العالمية أو السلطات الصحية المحلية والوطنية. السلطات المحلية والوطنية ووحدات الصحة العامة هي الأفضل لتقديم المشورة بشأن ما يجب أن يفعله الناس في منطقتك لحماية أنفسهم.