أروع وأفضل أماكن لممارسة اليوغا حول العالم في عام 2023

تعد اليوجا والبرامج الشاملة أحد الأسباب العديدة التي تجعل الناس يسافرون إلى وجهات مثل بالي وتولوم وشمال الهند. تحتوي المواقع الشهيرة مثل هذه على الكثير من باقات اليوغا في بعض أفضل الملاذات الشاملة في العالم للاختيار من بينها. في هذه الأماكن ، يوجد حقًا شيء للجميع سواء كان مبتدئًا يبحث عن النفس أو يمارس اليوغي المتعطش للحصول على إرشادات في مجال معين من ممارسة الفرد. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، يجب على المسافرين الذين يبحثون عن باقة يوجا لا تُنسى هذا العام أن يفكروا في هذه البرامج حول العالم.

يجمع هذا الملاذ في السويد بين جمال الحركة المبهجة ومزايا يوجا الين لخلق تجربة كاملة للجسم والعقل والروح. لا يتطلب المعتكف أي معرفة مسبقة للمشاركة في هذا البرنامج ، ويتضمن لحظات من الصمت على مدار اليوم للمشاركين للالتفات إلى الداخل والتفكير. وهذا ملاذ مع خبير اليوغا Yin & Yang Simon Low في جزيرة Koh Samui المثالية. أهداف البرنامج هي بناء المرونة وتقوية الجسم والعقل مع فهم التوافق الصحيح. سيعمل المشاركون أيضًا على تقليل التوتر والتوتر وتعديل أنماط الوضع.

وتعتبر الهند مكانًا شهيرًا لملاذات اليوجا، وتحديداً شمال الهند لأنها مسقط رأس اليوجا. على هذا النحو ، فلا عجب أن الهند موطن لبعض من أفضل وجهات اليوجا في العالم. وتبدأ جلسات اليوغا في Mahatma Yoga Ashram يوم الاثنين ، لذلك يجب على المسافرين التخطيط للقادمين في اليوم السابق ليوم الأحد. موقع هذا الملاذ مذهل ، مع الجبال ونهر الجانج للاستمتاع كل صباح ومساء قبل وبعد ممارسة اليوجا.

وتشتهر Vikasa Yoga في كوه ساموي بتايلاند ببرنامج تدريب معلمي اليوغا. تم تصميم Refresh Retreat للمسافرين الذين يرغبون إما في صقل المهارات المكتسبة في دورة تدريب معلمي اليوجا أو اليوغيين ذوي الخبرة الذين يبحثون عن تعليم أعمق على مدار 100 ساعة. ويمكنك أت بدأ هذا الملاذ المرن لليوغا يوم الأربعاء أو الخميس واستمتع بأربعة أيام من الاسترخاء وإعادة الاتصال. يشمل المنتجع دروس اليوغا والتأمل والتدليك والوجبات النباتية. تشمل خيارات الإقامة غرف النوم والغرف الخاصة.