لماذا يجب عليك دائمًا التقاط صور لمنزلك قبل الذهاب في رحلة ترفيهية؟

يمكن أن يكون الخروج في إجازة أو عطلة ترفيهية اقتراحًا جيدًا، يخلصك من ضغوط والأعباء اليومية في حياتك، وذلك لتجربة شيء جديد، إلا أن الانطلاق في مغامرة جديدة قد يكون أمرًا حزينًا بالنسبة لك، في حال، تذكرت أنك نسيت تأمين منزلك جيدًا وإغلاقه بشكل محكم قبل الخروج منه.

لذا فإن الخروج من المنزل قبل الإجازة يمكن أن يكون مرهقًا إلى حد ما بسب التحضير والتعبئة للحقائب وحتى التأكد من وصولك إلى المطار في الوقت المحدد، وهناك الكثير لتفكر فيه عند المغادرة في إجازة لهذا السبب ليس من الغريب أن تشعر بالذعر أثناء السفر لأنك نسيت شيئًا رئيسيًا، مثل إطفاء البوتجاز.

وينصح خبراء السفر بحيلة يمكن أن تساعدك خلال تلك اللحظة وتخلصك من التوتر فإن أفضل طريقة للتوقف عن القلق من أنك نسيت إيقاف تشغيل شيء هي إنشاء "دليل" صغير من خلال التقاط صورة وإضافتها إلى ألبوم صور "جاهز للإجازة" على هاتفك. نعم، ادخل والتقط صورة لمرآبك المغلق، وأجهزة التجميل غير الموصلة بالكهرباء، وحتى أقراص الموقد الخاصة بك.

لماذا يجب عليك دائمًا التقاط صور لمنزل قبل الذهاب في رحلة ترفيهية؟

بحيث يكون لديك خطة تحميك من لحظة الشعور بالذعر، يمكنك فقط إلقاء نظرة على ألبوم الصور الخاص بك ، وخذ نفسًا عميقًا ، واستكمال عطلتك.

وقد يكون أسلوب التصوير أيضًا أفضل لعقلك بدلاً من التحقق مرة أخرى للتأكد من أنك قمت بالفعل بإغلاق الموقد. وفقًا لعلم النفس، تقول دراسة أجريت عام 2005 في جامعة كونكورديا في كيبيك في ظاهرة المراجعة المزدوجة. في الدراسة ، قام طلاب الجامعات بإطفاء الموقد ثم فحصوه بشكل متكرر للتأكد من أنه قد تم إيقاف تشغيله بالفعل.

ثم سأل الباحثون الطلاب عما إذا كان الموقد قد تم إطفاؤه، وما مدى وضوح تذكرهم لإغلاقه ، ومدى تأكدهم من أنه قد تم إيقاف تشغيله بالفعل. في حين أن الطلاب الذين فحصوا وتأكدوا من الإغلاق نحو 10 مرات، إلا أن ذاكرتهم لم تحتفظ جيدًا بالتذكر ما إذا تم إيقاف تشغيله أم لا، وأصبحوا أقل ثقة في ذاكرتهم.

كما يقول عالم النفس آدم رادومسكي ، الذي أجرى الدراسة ، مع موقع Psychology Today في ذلك الوقت: "كلما فحصت شيئًا ما ، كلما كان أقل وضوحًا وأقل تفصيلاً، وقلت ثقتك في ذاكرتك"." الفحص ، الذي من المفترض أن يجعلك أكثر ثقة فيما يحدث ، يجعلك أقل ثقة.. والمغزى من القصة بسيط: فقط التقط صورة. لن تضطر إلى القلق باستمرار بشأن ما إذا كانت أجهزتك معطلة أم لا ، ويمكنك الذهاب في رحلاتك بثقة.

وقبل ذلك واجه الكثير من المشاكل في إجازتهم بسبب القلق من أن ربما تركت الفرن أو الشعلات على الموقد مفتوحًا، يا له من كابوس.. نعلم جميعًا كيف هذا الشعور وهو شعور مروع يتبعه ذعر متصاعد حيث لا يمكنك تذكر إيقاف تشغيل مواقد الموقد، أو المكواة، أو إغلاق الباب الأمامي.

وعلى الأغلب يظل الشخص يفكر في هذا الأمر المقلق حتى يصل إلى المنزل مرة أخرى، أو يجري مكالمات هاتفية مع أقارب وأصدقاء للذهاب إلى المنزل والتأكد من أنه ليس كذلك كومة من الأنقاض المشتعلة.

إذ يمكن للمرء عندما يستعد للمغادرة في عطلة، في بعض الأحيان التغاضي عن الأشياء ، أو يدع عقله يقعنه بذلك وأحد الطرق المؤكدة لتهدئة عقلك هي الذهاب إلى المطبخ قبل مغادرتك مباشرة ، والتقاط صورة هاتفية للفرن والموقد الخاص بك بإحكام في وضع "إيقاف التشغيل". بعد ذلك ، عندما تبدأ في القلق ، ما عليك سوى إخراج هاتفك وإلقاء نظرة على الصورة لتهدئة عقلك.

وستعمل هذه الحيلة الصغيرة المفيدة مع أشياء أخرى أيضًا ، مثل التقاط صورة لنفسك وأنت تغلق الباب أو تأمين النوافذ قبل المغادرة. ويمكنك التقاط صورة للمكواة وهي مغلقة ووضعها بعيدًا بأمان أيضًا.

نصيحة واحدة صغيرة - نظف موقدك قبل التقاط الصورة ، فلن تضطر إلى تنظيفه عند العودة. ولن تضطر أيضًا إلى إلقاء نظرة على صورة موقد طهي متسخ طوال الأسبوع ، مما قد يجعلك تشعر بالذنب ويثبط معنويات عطلتك.