ما هو عدد الأيام المناسب للبقاء كضيف في منزل أحد أصدقائك؟

يعتبر هذا العام الجاري هو موسم العطلات الأمثل بعد انتهاء الجائحة، مما يعني إما أنك تتجه إلى منزل أحد أفراد أسرتك لزيارته أو أن أصدقائك وعائلتك يأتون إليك. في كلتا الحالتين، من المؤكد أنك ستستمتع بوقتك.

وفقًا لمسح Serta Simmons Bedding الخاص باضطرابات النوم، والذي شمل 2000 أمريكي عبر الأجيال ، قال 49٪ من المشاركين أنهم يعتقدون أن قضاء أربعة أيام أو أكثر في منزل شخص ما كضيف هو أكثر من اللازم. لحسن الحظ، قال 79٪ ممن شملهم الاستطلاع أن ضيوفهم يلتزمون بهذا الوضع الاجتماعي العادي، ويقيمون أربع ليالٍ أو أقل طوال الإجازات.

كما أظهر الاستطلاع، يفقد كل من المضيف والضيوف قدرًا كبيرًا من النوم أثناء هذه الزيارات. في الواقع ، لاحظت شركة الفراش ، "أولئك الذين يستضيفون الأصدقاء والعائلة خلال العطلات يفقدون ساعتين ونصف الساعة من النوم يوميًا عند الاستعداد لاستقبال الآخرين في منازلهم". 

أما بالنسبة للضيوف، فقد أشارت الشركة إلى أن 75٪ من المشاركين قالوا إن دورة نومهم تتلاشى أثناء الإقامة لأنهم غالبًا ما يشعرون بالحاجة إلى النوم والاستيقاظ في نفس الوقت مع مضيفهم.

شارك JD Velilla ، رئيس تجربة النوم في Serta Simmons Bedding، في بيان: "سواء أكنت تستضيف ضيوفًا أو تقيم مع صديق أو أحد أفراد العائلة في موسم العطلات هذا، فمن المهم إعطاء الأولوية للنوم الجيد ليلاً". "عندما يكون ذلك ممكنًا، حاول التمسك بروتينك المعتاد، والذي قد يشمل ممارسة التمارين اليومية ، وأوقات الوجبات وأوقات النوم / الاستيقاظ ، وأنشطة ما قبل النوم مثل التأمل."

وينتهي الأمر بالعديد من مالكي المنازل في نهاية المطاف مع ضيف أو اثنين ممن استنفدوا ترحيبهم ورفضوا إخلاء المكان الخاص بك ، وأحيانًا يكونون أقارب. قد يكون الأشخاص الذين تريد إخلائهم قد وعدوا بأنهم لن يكونوا عبئًا (ومعظم الضيوف ليسوا عبئًا)، ولكن إذا طلبت منهم مغادرة منزلك، فقد يكون ذلك محرجًا بعض الشىء.

لدى الولايات قوانين مختلفة حول كيفية تصنيف الشخص الذي يقيم في منزل أو وحدة إيجار، سواء أكان مستأجراً أو مستأجراً أو يقيم دون أي اتفاق أو دفع إيجار. في نظر القانون، يمكن تصنيف الزائر الخاص بك كمستأجر، في بعض المناطق ، يُعتبر مستأجرًا عندما يكون لديه عقد إيجار أو يدفع إيجارًا، ولكن في مناطق أخرى يكون المستأجر ببساطة شخصًا يشغل مساحة تملكها (بدون عقد إيجار أو تبادل لأموال الإيجار).