نصائح للحامل قبل السفر لرحلات عيد الأضحى السياحية

  • تاريخ النشر: الأحد، 13 أغسطس 2017 آخر تحديث: الإثنين، 17 أكتوبر 2022
نصائح للحامل قبل السفر لرحلات عيد الأضحى السياحية

خلال عطلة الأعياد تخطط الكثير من الأسر للسفر والسياحة وقضاء أجمل الأوقات وأكثرها متعة في التعرف على أماكن جديدة، والحصول على ذكريات لا تنسى

وللمرأة الحامل أيضاً الحق بخوض رحلة مريحة وقضاء إجازة سياحة ممتعة لا تنسى. ولذلك هناك نصائح على الحامل اتباعها لتحصل على رحلة سياحية ممتعة وآمنة في نفس الوقت. سنوردها لكم في السطور القادمة.

إليكِ أيضاً: نصائح هامة للسفر بعد الولادة

نصائح هامة لسفر المرأة الحامل

  • كخطوة أولى وقبل كل شيء من الضروري أن تحصل المرأة الحامل على تقرير طبي من طبيبها لتحمله معها أينما ذهبت. يسجل فيه الطبيب كامل حالتها الصحية وحالة جنينها تفادياً لتعرضها لأي حادث طارئ ومفاجئ.
  • كما يجب على المرأة الحامل خلال السفر أن تلتزم بعدم القيام بأي نشاطات عنيفة أو رياضات متعبة من شأنها أن تؤذي حملها وتسبب لها المشكلات الصحية.
  • كما يجب أيضاً أن تتجنب الذهاب إلى الأماكن الخطيرة وذات المناخات الصعبة كالمناطق الحارة جداً أو الباردة جداً.

اكتشفي أيضاً: أطعمة غذائية تزيد من وزن الجنين داخل رحم أمه

نصائح لسفر المرأة الحامل في العيد

  • على المرأة الحامل أن تتجنب تناول الأطعمة التي تسبب لها الإصابة بالمشكلات الصحية كالانتفاخات، أو الإسهال. 
  • كما يجب أن تقومي عريرتي المرأة الحامل بالتجول والمشي لبعض الوقت بعد الجلوس لفترة طويلة وذلك لتنشيط الدورة الدموية.
  • قومي أيضاً باختيار مقعد مناسب بالطائرة بعد إبلاغ طاقم الطائرة بحملها.
  • وإذا كانت الحامل في الأشهر الأولى من حملها يجب أن تتناول الدواء الذي يصفه لها الطبيب ذلك إلى جانب تناولها لوجبة خفيفة مثل البسكويت المالح أو بعض الفاكهة الخفيفة.

قد يعجبكِ أيضاً:

تم نشر هذا المقال مسبقاً على ليالينا. لمشاهدة المقال الأصلي، انقر هنا