نصائح هامة من الأطباء للسفر بالطائرة أثناء الحمل

  • تاريخ النشر: الأحد، 02 فبراير 2025
نصائح هامة من الأطباء للسفر بالطائرة أثناء الحمل

يعد السفر أثناء الحمل تجربة يمكن إدارتها بأمان إذا جرى التخطيط لها بعناية، وبحسب أطباء متخصصين في طب الأم والجنين، فإنه يجب معرفة أهم الاعتبارات والنصائح التي يجب مراعاتها عند السفر جوًا أثناء الحمل، لضمان رحلة مريحة وآمنة للأم والجنين.

يوصي الأطباء بأن يكون السفر بالطائرة خلال الثلث الثاني من الحمل (الأسبوع 14 إلى 28) هو الخيار الأكثر أمانًا وراحة. في هذه المرحلة، تقل احتمالية حدوث الغثيان والإرهاق المرتبطين بالثلث الأول، كما أن خطر الولادة المبكرة يكون أقل مقارنةً بالثلث الثالث. ومع ذلك، يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل التخطيط لأي رحلة، خاصةً إذا كان الحمل عالي الخطورة أو مصحوبًا بمضاعفات.

ويجب أن تتأكد من حصولك على موافقة طبية قبل السفر، خاصة إذا كنتِ تعانين من حالات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو سكري الحمل. وكذلك اختيار مقعد مريح حيث يفضل حجز مقعد بجانب الممر بالقرب من مقدمة الطائرة لتسهيل الحركة والوصول إلى الحمام بسهولة. كما ينصح الأطباء بالوقوف والمشي كل ساعة لتجنب تجلط الدم في الساقين، خاصةً في الرحلات الطويلة.

كذلك تأكد من إمكانية الوصول بسهولة إلى سجلاتك، حيث إنه قبل الإقلاع، تأكد من إحضار نسخ من سجلاتك الطبية ذات الصلة. حيث سوف تكون النسخ المطبوعة أو التنزيلات الرقمية كافية، ولكن من الأفضل أن يكون لديك كلاهما. بحسب الدكتورة سارة باشتمان شيتي، طبيبة طب الأم والجنين في مانهاست، نيويورك.

حيث إنه من الضروري بشكل خاص إذا كانت لديك مشاكل عالية الخطورة مثل المشيمة المنزاحة، وكذلك تاريخ من المخاض والولادة المبكرة، أو عنق الرحم القصير. وعلى نفس المنوال، يجب معرفة أين ستذهبين للحصول على الرعاية في المكان الذي تزورينه إذا احتجت إليها.

ومن المهم الحفاظ على الرطوبة كذلك، حيث يمكن أن تؤدي مستويات الرطوبة المنخفضة بشكل ملحوظ في كابينة الطائرة بسهولة إلى الجفاف، ولهذا السبب تؤكد الدكتورة "فاني" على أهمية الحفاظ الكامل على رطوبة الجسم. كذلك تشير إلى أن الحوامل أكثر عرضة للجفاف.

وقد يؤدي ضغط المقصورة إلى تفاقم مشاكل الانتفاخ، لذا يُفضل تناول وجبات خفيفة وسهلة الهضم. وكذلك يجب حمل المستندات الطبية حيث من الجيد أن تحتفظي بنسخة من سجلك الطبي وخطة الولادة في حال احتجتِ إلى رعاية طبية طارئة أثناء السفر.

يوصي الأطباء بعدم السفر في حالات الحمل المعقدة، مثل خطر الولادة المبكرة، المشيمة المنزاحة، أو ارتفاع ضغط الدم الحاد. كما أن بعض شركات الطيران تفرض قيودًا على سفر الحوامل في الأسابيع الأخيرة من الحمل، لذا من المهم التحقق من سياسات شركة الطيران قبل الحجز.

اشترك في قناة سائح على واتس آب لجولات حول العالم