كيف تنجو من زلزال: نصائح سلامة السفر

ماذا يجب أن تفعل قبل وأثناء وبعد الزلزال؟ نشارك معكم نصائح العالمة ستيفاني هوبارد خبيرة الزلازل حول العالم، مع أفضل حول السلامة للقيام بها في المناطق المعرضة للزلازل.

مخاطر وأضرار الزلازل وكيف تنجو من زلزال: نصائح سلامة السفر

يمكن أن تحدث الزلازل في أي وقت ولكن للأسف لا توجد طريقة للتنبؤ بالضبط متى وأين سيحدث الزلزال. يمكن لأجهزة الكشف عن الزلازل إعطاء تحذير لمدة 10 ثوانٍ ، وغالبًا ما تنبهك تطبيقات الزلازل بعد ساعات من حدوث الزلزال - وهو أمر مفيد للغاية!

السفر في المناطق المعرضة للزلازل ونصائح لحمايتك    

إذا كنت مسافراً إلى منطقة معرضة للزلازل، فإليك بعض نصائح السلامة للبقاء على قيد الحياة والبقاء آمناً عندما تهتز الأرض.

كيف تستعد للزلازل

• كيف تحافظ على سلامتك أثناء الزلزال
• ماذا تفعل بعد الزلزال
• كيف تستعد لزلزال

أفضل طريقة للبقاء على قيد الحياة هي تجهيز نفسك للزلازل

احصل على مجموعة أدوات طوارئ مع هاتفك والطعام والماء وأقراص تنقية المياه والمال ومجموعة الإسعافات الأولية وبنك طاقة مشحون ووثائق مهمة مثل جواز سفرك وبوليصة تأمين السفر في حزمة اليوم.

• احتفظ بهذه الحقيبة معك في المناطق المعرضة للزلازل - إنها شريان حياتك إذا حدث أي شيء.
• قم بتدوين أرقام هواتف جهات الاتصال المهمة الخاصة بك ، بالإضافة إلى حفظها في هاتفك

على سبيل الحماية والأمان في حال تعرضك لأي مخاطر، ضع رقم السفارة وأرقام الاتصال في حال الطوارئ في المنزل ويمكنك إبقاءه مع أصدقائك وعائلتك ليستطيعوا الوصول إليك وليكونوا على اطلاع. يعد أصدقاؤك المحليون وخطوط الطيران وشركة الجولات السياحية وشركة التأمين على السفر من أهم الأرقام التي ينبغي أن تضعها معك فهي ضرورية أيضًا.

حدد نقطة إخلاء قريبة من مكان إقامتك

يجب أن تكون منطقة مفتوحة بعيدًا عن الأشجار المتدلية وخطوط الطاقة والجسور

• فكر في الأخطار الثانوية، مثل  تسونامي في المناطق الساحلية
• (التوجه إلى الأرض المرتفعة) والانهيارات الأرضية في المناطق الجبلية (التوجه إلى المناطق المسطحة أو المفتوحة أو التلال الواسعة)

يجب عليك أيضًا تحديد أكثر الأماكن أمانًا في غرفتك

من الأفضل وضع أسفل قطع الأثاث القوية. إذا لم يكن ذلك ممكنًا، فابحث عن مساحة مقابل جدار داخلي بعيدًا عن النوافذ وقطع الأثاث الثقيلة وأي شيء آخر يمكن أن يسقط عليك.

تأمين سفر بسيط ومرن

يمكنك الشراء في المنزل أو أثناء السفر والمطالبة عبر الإنترنت من أي مكان في العالم. مع أكثر من 150 نشاط مغامرات مغطاة ومساعدة طارئة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

كيف تحافظ على سلامتك أثناء الزلزال     

إذا كنت في الخارج أو قريبًا جدًا من مخرج مبنى عند حدوث زلزال ، فانتقل إلى مكان مفتوح بعيدًا عن المخاطر مثل المباني والأشجار وخطوط الطاقة والجسور وانزل على الأرض. تأكد من تغطية رأسك

• إذا كنت داخل مبنى ولكنك لست قريبًا من مخرج ، فمن الأفضل أن تجد مكانًا آمنًا بداخله وتخرج منه. ابحث عن مكان بعيدًا عن الأجسام المتساقطة وانحني على الأرض وقم بتغطية رأسك

الاندفاع للخارج أثناء الاهتزاز ليس هو الخيار الأفضل      

فالكثير من إصابات الزلزال تحدث بسبب السقوط عندما يحاول الناس الجري. ما لم تكن في منزل قديم من الطوب اللبن أو الخشب ، فإن هياكل الأبواب ليست هي المكان الأكثر أمانًا أيضًا. انزل أسفل بعض الأثاث القوي أو في مواجهة جدار داخلي

لا تعد المساحات الموجودة في حوض الاستحمام أو "مثلث الحياة" بجانب الأثاث هي الأماكن الأكثر أمانًا أيضًا ، فالخطر الداخلي يرجع أساسًا إلى سقوط الأجسام. يعتبر الاختباء تحت السرير أو طاولة قوية فكرة أفضل، فهو يوفر الحماية من تلك الأجسام المتساقطة.

إذا كنت في السرير، ابق هناك وقم بتغطية رأسك بوسادة    

إذا كنت على كرسي متحرك، فتأكد من الابتعاد عن أي أشياء يمكن أن تسقط. اقفل العجلات وقم بتغطية رأسك بذراعيك.

ماذا تفعل بعد الزلزال

• توجه مباشرة إلى نقطة الإخلاء الخاصة بك عندما يكون ذلك آمنًا واصطحب معك مجموعة الطوارئ الخاصة بك.
• حاول الاتصال بالسفارة وجهات الاتصال في حالات الطوارئ. وفر بطارية هاتفك ودع جهة اتصالك في حالات الطوارئ تبقي أصدقاءك وعائلتك على اطلاع. أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا أداة للتواصل في الأزمات. استخدم تطبيقات تسجيل الوصول أو انشر رسالة لإعلام الناس بأنك بأمان.

إذا كنت محاصرًا تحت الأنقاض      

تجنب التحرك لتوفير طاقتك وتجنب إثارة الغبار. اتصل للحصول على المساعدة فقط عندما تسمع الأشخاص القريبين منك. حافظ على طعامك ومياهك التي لديك، لأنه من الصعب معرفة المدة التي ستستغرقها حتى وصول المساعدة.