ما هي أهمية الاحتفال بيوم المشروبات العالمي؟

يصادف يوم 6 مايو من كل عام احتفال العالم بيوم المشروبات العالمي أو Beverage Day والذي يهدف إلى تشجيع الناس على تناول المشروبات بشكل صحي ومسؤول، حيث تكون أغلب الأيام الوطنية تتعلق بأمور صحية ونصائح ضرورية يجب أن نتبعها.

ولذا يعتبر يوم المشروبات العالمي Beverage Day هو مناسبة جيدة للتفكير بالعلاقة بين المشروبات والصحة والبيئة والمجتمع المحيطة بينا وكذلك حول أهمية اختيارات التي نقوم بها فيما يتعلق بالمشروبات أن تؤثر على حياتنا وعلى البيئة من حولنا.

لذا ينصح الجميع بإعادة التفكير حول عناية الاختيارات التي يقومون بها عند تناول المشروبات، والتأكد من أنها تتوافق مع نمط الحياة الصحي والمسؤول بيئياً. وكذلك يمكن أن يكون يوم المشروبات العالمي فرصة للتفكير فالمشروبات حيث يمكن أن تكون جزءًا من الثقافة والتقاليد والتراث ببعض المجتمعات، والتي يمكن أن تساعد على تعزيز الروابط الاجتماعية وتعزيز العلاقات بين الناس.

وتعتبر المياه من أفضل وأكثر المشروبات الصحية والتي تعمل على الترطيب والصحة العامة حيث ينصح بتناول 8-10 أكواب من المياه بشكل يومي، وإذا كان النظام الغذائي الصحي يتضمن تناول عدد كافٍ من السوائل كجزء من الحفاظ على الصحة، فإن الاختيار الصحيح للمشروبات يمكن أن يكون عنصرا مهما في نمط الحياة الصحي. 

كما يحتوي الحليب على الكالسيوم والبروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويمكن تناوله بمفرده أو مع الإضافة إلى الشاي أو القهوة وفي ذلك ينصح بالابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على سكريات مضافة والمشروبات الغازية، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وغيرها من الأمراض الخطيرة.

لذا يفضل أن نحتفل باليوم الوطني للمشروبات بمجرد الاسترخاء مع مشروبك المفضل. ومع ذلك ليست هذه هي الطريقة الوحيدة والأفضل للاحتفال بهذه العطلة حيث يمكنك كذلك تجربة مشروب جديد أو محاولة صنع مشروب جديد وإذا انتهيت من إنشاء نوع جديد من المشروبات المختلطة في هذا اليوم ، مشاركة مع العالم باستخدام علامة أو كتابة NationalBeverageDay على مواقع التواصل.

ويمكن صنع أي من المشروبات بسهولة في المنزل مع أي شخص لديه الروح المعنوية المناسبة وقليل من التصميم. إنها مشروبات رائعة للاحتفال باليوم الوطني للمشروبات. وإلى جانب المستوى الصحي والبيئي، يمثل يوم المشروبات العالمي فرصة للتفكير في الدور الذي تلعبه المشروبات في المجتمعات المختلفة.