ماذا لو تعرضت للدغ من البعوض وأخطر أمراض السفر التي عليك تجنبها

هل ترغب في السفر إلى بلد قد يكون به وباء أو فيروس أو تنتشر به الأمراض؟ سواء كانت رحلتك للترفيه أو للعمل، أو لأي سبب آخر، عليك قبل السفر الحصول على اللقاح المناسب قبل الرحلات الجوية أو الرحلات البحرية، ستكون في أمان تام خلال الرحلات والسفر جواً أو براً أو بحراً.

8 من أشرس حشرات السفر والأماكن الخطرة لتجنب زيارتها 

الانفلونزا وأكثر أمراض السفر انتشاراً وسبل الوقاية من الاصابة بها

الإنفلونزا هي عدوى فيروسية تهاجم الجهاز التنفسي

غالبًا ما يستخدم الناس مصطلح "الأنفلونزا" لوصف أي نوع من الأمراض الخفيفة، مثل البرد أو فيروسات المعدة، لكن الإنفلونزا تشير حقًا إلى عدوى تسببها فيروسات الأنفلونزا A و B.

أعراض الانفلوانزا خلال السفر

تسبب الأنفلونزا حمى وآلام في الجسم وصداع وسعال جاف والتهاب أو جفاف في الحلق. من المحتمل أن تشعر بالتعب وستشعر بجوع أقل من المعتاد.

أعراض الآنفلونزا في السفر

عادة ما تكون الأعراض هي الأسوأ في الأيام الثلاثة أو الأربعة الأولى ولكن قد يستغرق الأمر من أسبوع إلى أسبوعين للتعافي تمامًا. بالنسبة لمعظم الناس، تتعافى الإنفلونزا من تلقاء نفسها. لكن في بعض الأحيان، يمكن أن تكون مضاعفاته قاتلة. احذر أمراض السفر.

مناطق الإنفلونزا حول العالم وأشهر أمراض السفر:

 سريلانكا، اليابان، إيطاليا، كوريا الجنوبية، كندا

الاحتياطات لتجنب أمراض السفر:

 احصل على لقاح الأنفلونزا الموسمية كل عام. يمنع التطعيم السنوي بلقاح الأنفلونزا المعطل أو لقاح الأنفلونزا بخاخ الأنف عدوى الأنفلونزا ومضاعفاتها لدى معظم الأشخاص.

الملاريا وأشهر أمراض السفر التي عليك تجنبها

الملاريا مرض تسببه طفيليات تنتقل إلى الإنسان من خلال لدغة بعوضة الأنوفيلة . هذا هو البعوض الوحيد الذي يمكن أن يسبب الملاريا. ينشط هذا البعوض بين الغسق والفجر. بمجرد أن تلدغ البعوضة المصابة الإنسان وتنقل الطفيليات ، تتكاثر تلك الطفيليات في كبد المضيف قبل إصابة وتدمير خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم. لذا تجنب أمراض السفر.

أعراض الملاريا وكيف تتجنب الاصابة بها خلال السفر

تشمل أعراض الملاريا غير المصحوبة بمضاعفات ارتفاع في درجة الحرارة وقشعريرة ومرض شبيه بالإنفلونزا ، وعادة ما تظهر في غضون 7 إلى 30 يومًا. غالبًا ما لا يتم تشخيص هذه الأعراض أو تشخيصها بشكل خاطئ في المناطق التي تكون فيها الملاريا أقل شيوعًا.

عندما يكون هناك دليل سريري على وجود خلل حيوي في الأعضاء، يتم تعريف الحالة على أنها ملاريا شديدة. قد تكون الملاريا الحادة قاتلة إذا تركت دون علاج.

المناطق المصابة بالملاريا:

جمهورية الكونغو الديمقراطية، كينيا، أنغولا، إثيوبيا، غانا، ليبيريا، البرازيل، هايتي، بيرو

الاحتياطات لتجنب الإصابة بمرض الملاريا خلال السفر:

لسوء الحظ، لا يزال تطوير لقاح فعال قيد التنفيذ. يمكن للمسافرين منع لدغات البعوض والملاريا باتباع الخطوات التالية:-

• استشر طبيبك بشأن الأدوية المناسبة لعلاج الملاريا مثل Malarone (التي تحتوي على atovaquone و proquanil) أو الميفلوكين أو الدوكسيسلين
• استخدم طارد الحشرات الذي يحتوي على DEET أو picaridin حسب التوجيهات
• استخدم الملابس والأدوات المعالجة بالبيرميثرين (طارد الحشرات) لتغطية الجلد المكشوف
• البقاء والنوم في غرف محصنة أو مكيفة. استخدم ناموسية إذا كانت منطقة نومك مكشوفة في الهواء الطلق.

إذا تعرضت للدغ من البعوض

تجنب الخدش واستخدم كريم الهيدروكورتيزون أو غسول الكالامين فورًا لتقليل الحكة.
بعد السفر: تحدث إلى طبيبك إذا شعرت بمرض خطير، خاصة إذا كنت تعاني من الحمى في غضون عام واحد من السفر.

متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (ميرس) كيفية الوقاية منه

MERS هو مرض تنفسي فيروسي تم تحديده لأول مرة في المملكة العربية السعودية في عام 2012. وتشمل الأعراض النموذجية الحمى والسعال وضيق التنفس.

الالتهاب الرئوي وعدوى كورونا وكيفية الوقاية منهم

مرض شائع ولكنه ليس موجودًا دائمًا. تم الإبلاغ عن بعض الحالات المؤكدة للإصابة بفيروس كورونا بأنها غير مصحوبة بأعراض ، مما يعني أن المرضى لم يظهروا أي أعراض سريرية بعد أن ثبتت إصابتهم بالعدوى.

لا يبدو أن الفيروس ينتقل بسهولة من شخص لآخر إلا من خلال الانتقال الجوي. على الرغم من أن غالبية الحالات البشرية تُعزى إلى حالات العدوى من إنسان لآخر ، فإن الأدلة الحالية تشير إلى أن الإبل هي مستودع رئيسي للفيروس ومصدر للعدوى لدى البشر.

المناطق المصابة بمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية:

الصين، فرنسا، إيطاليا، ماليزيا، جمهورية كوريا، الأردن، النمسا، الكويت

الاحتياطات التي تحميك من فيروس كورونا والالتهاب الرئوي:

في الوقت الحالي، لا يوجد لقاح أو علاج محدد متاح. اتخذ الخطوات التالية لحماية نفسك من الفيروس

إذا كنت تزور المزارع أو الحظائر

فتأكد من ممارسة إجراءات النظافة العامة مثل غسل يديك قبل وبعد لمس الحيوانات وتجنب ملامسة الحيوانات المريضة.

• تجنب استهلاك المنتجات الحيوانية النيئة أو غير المطبوخة جيدًا
• تعامل مع المنتجات الحيوانية بعناية لتجنب انتقال التلوث

شلل الأطفال كيف تتجنب الإصابة بالفيروس خلال السفر

ينتشر الفيروس، المعروف باسم شلل الأطفال، في المقام الأول من شخص لآخر عن طريق الطعام والماء الملوثين. في البداية ، يمكن أن تنتشر عدوى الأمعاء إلى النخاع الشوكي أو الدماغ مما يؤدي إلى الإصابة بالشلل.

كثير من حالات شلل الأطفال لا تظهر عليها أعراض واضحة. في الحالات التي تحدث ، تكون الأعراض مفاجئة وتشمل الحمى والصداع والغثيان والقيء.
بعد ذلك يغزو الفيروس مجرى الدم والجهاز العصبي. يحدث الشلل في أقل من حالة إصابة واحدة من بين كل 100 حالة إصابة، لكن الخطر يزداد مع تقدم العمر وقد يموت المريض إذا تأثرت عضلات الجهاز التنفسي والبلع. أولئك الذين ينجون قد يصابون بالشلل المتبقي. يمكن أن يستغرق الشفاء التام ما يصل إلى عام.

المناطق المصابة بشلل الأطفال: أفغانستان ونيجيريا وباكستان

احتياطات: لتجنب الاصابة بمرض شلل الأطفال

لتجنب الاصابة بمرض شلل الأطفال خلال السفر

احصل على لقاح شلل الأطفال. حتى إذا تم تطعيمك عندما كنت طفلاً أو كنت مريضًا بشلل الأطفال من قبل، يوصى بالحصول على جرعة معززة من التطعيم قبل السفر إلى المناطق المصابة بشلل الأطفال
تناول الأطعمة الآمنة وشرب المشروبات الآمنة مثل. تجنب التعرض لأي أطعمة ومشروبات يمكن أن تكون ملوثة ببراز الشخص المصاب
التزم بالنظافة الشخصية الجيدة
بعد السفر: إذا كنت تشعر بمرض خطير ، خاصة إذا كنت تعاني من الحمى ، فتحدث إلى طبيبك أو ممرضتك. تذكر أن تخبرهم أين ومتى سافرت.

داء البلهارسيا وسبل الوقاي منه

يُشار أحيانًا إلى البلهارسيا أو حمى الحلزون ، داء البلهارسيات هو مرض حاد ومزمن يحدث عندما يتلامس الناس مع الأشكال اليرقية للطفيلي - التي تطلقها قواقع المياه العذبة - في المياه المصابة.

في بعض الأحيان، لا يشعر المصابون بالبلهارسيا بالمرض. يمكن أن تشمل الأعراض المبكرة الطفح الجلدي وحكة الجلد والحمى والقشعريرة والسعال وآلام العضلات. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي داء البلهارسيات إلى مزيد من التعقيدات.

المناطق المصابة بداء البلهارسيا:

جنوب الصين، الفلبين، لاوس، البرازيل، فنزويلا، جمهورية الدومينيك، إيران، العراق، اليمن، المملكة العربية السعودية

احتياطات: لتجنب الإصابة بمرض شلل الأطفال 

تجنب الخوض في المياه أو السباحة أو الاستحمام في المياه العذبة في البلدان التي ينتشر فيها داء البلهارسيا.
إذا كان عليك استخدام المياه العذبة للاستحمام أو لأسباب أخرى ، فقم بمعالجة الماء بإحدى الطرق الثلاث لتجنب العدوى:
1. تصفية المياه باستخدام مرشحات شبكية دقيقة (حجم المسام 30 ميكرومتر أو أصغر)
2. تسخين الماء إلى 50 درجة مئوية لمدة 5 دقائق
3. احتفظ بالمياه في خزان لمدة 24 ساعة على الأقل قبل الاستخدام

بعد السفر: إذا سافرت في بلد به وباء ماذا تفعل

إذا كنت تشعر بمرض خطير، خاصة إذا كنت تعاني من الحمى، فتحدث إلى طبيبك. صف لهم بالتفصيل أين ومتى سافرت واشرح لهم أنك ربما تعرضت لمياه ملوثة. تذكر أن تسأل عما إذا كنت بحاجة إلى إجراء اختبار للمرض.