تهدئة قلق اليوم الأول في رياض الأطفال حول العالم

عودة الدراسة والمدرسة وكيفية تهدئة قلق اليوم الأول في رياض الأطفال، من المفهوم أن يعاني الأطفال من قلق الروضة في اليوم الأول. تخيل ما يجب أن يكون عليه الحال عندما تغادر فجأة راحة المنزل المألوفة وتسقط في بيئة جديدة حيث يختلف كل شيء عن الجميع.

تهدئة قلق اليوم الأول في رياض الأطفال

     

هناك إجراءات روتينية جديدة وتوقعات جديدة، الأم والأب ليسا موجودين لطمأنتك وتجعلك تشعر بتحسن. لا عجب أن الأيام القليلة الأولى من رياض الأطفال يمكن أن تكون محفوفة بالدموع والصدمات للعديد من الأطفال.

ولكن هناك طرقًا يمكن للآباء والمعلمين من خلالها تسهيل دخول الأطفال إلى رياض الأطفال والمساعدة في تخفيف المخاوف والقلق في الأيام الأولى من رياض الأطفال.

كيف تستعد قبل أن يذهب طفلك إلى روضة الأطفال

   

التقليل من أهمية الحدث
تصعيد التوقعات وتسليط الضوء على اليوم الأول من رياض الأطفال باعتباره صفقة كبيرة حقًا برأس مال "D" من المحتمل أن يأتي بنتائج عكسية إذا جعلت كل هذه الضجة طفلك أكثر توتراً مما هو عليه بالفعل.

بدلًا من ذلك ، حاول مقارنة روضة الأطفال بشيء مألوف له بالفعل ، مثل الحضانة أو حتى فصل الموسيقى للأطفال الذي ربما يكون قد استمتع به. اشرح له أن روضة الأطفال ستكون مكانًا يكوّن فيه صداقات ويستمتع بها، تمامًا كما فعل مع مجموعات من الأطفال من قبل. وبقدر ما يكون من المغري تسجيل أول يوم لطفلك في روضة الأطفال ، اترك كاميرا الفيديو في المنزل.

ربط المدرسة بالمنزل      

تقوم بعض المدارس بترتيب لقاء المعلمين مع الطلاب قبل بدء المدرسة. تحدث إلى مدرسة طفلك حول ترتيب زيارة قبل اليوم الأول من الروضة . يطلب بعض المعلمين أيضًا من الآباء إرسال صورة عائلية لنشرها في الفصل الدراسي لمساعدة الأطفال على الشعور بأنهم أكثر ارتباطًا بحياتهم المنزلية أثناء وجودهم في المدرسة.

يمكن أن يساعد الحصول على نسخة من جدول الأنشطة اليومية والتحدث مع طفلك عن يومه في المدرسة في إحضار المدرسة إلى المنزل.

اقرأ كتابًا معًا حول بدء المدرسة   

القراءة عن الأطفال الآخرين الذين قد يكون لديهم مخاوف وقلق بشأن بدء المدرسة قد يكون أمرًا مريحًا للأطفال الذين يعانون من نفس المشاعر. 

حاول التقليل من القلق الخاص بك  

مثلما من الطبيعي تمامًا أن يشعر طفلك ببعض القلق في الأيام الأولى من رياض الأطفال، فمن الطبيعي تمامًا أن تشعر بالقلق عندما ترى طفلك منزعجًا. ومن المفهوم أيضًا أنك قد تشعر ببعض الإحباط عندما ترى أطفالًا آخرين يلعبون بسعادة ولا يزال طفلك يتشبث بساقيك من أجل الحياة العزيزة.

ولكن إليك أهم شيء يجب أن تتذكره: سوف يتكيف طفلك مع فصله الدراسي الجديد في النهاية. قد يستغرق بعض الأطفال وقتًا أطول قليلاً من غيرهم ، لكن الحقيقة هي أن ذلك سيحدث، خاصةً إذا استجبت بفهم وصبر وأبقت أعينك على الجائزة: طفل سعيد يحب الذهاب إلى المدرسة ورؤية أصدقائه (إنها) سوف يحدث!).

لا تمكث طويلا   

طمأن طفلك بأنك ستعود وقل وداعًا سريعًا. ستجعل التباطؤ من الصعب على طفلك رؤيتك تذهب وسوف تبكي بشدة في المرة القادمة لأنها سترى أنها طريقة فعالة لإقناعك بالبقاء. بقدر ما قد يكون من المؤلم بالنسبة لك أن تبتعد بينما يبكي طفلك ، فمن المحتمل أن يلعبوا بسعادة بعد فترة وجيزة من إبعادك عن الأنظار. لكن لا تتسلل لأن هذا قد يقوض ثقة طفلك وقد يؤدي إلى تفاقم قلق الانفصال.

تعرف على قلقه   

ما الذي يخاف منه بالضبط؟ تحدث إلى طفلك واكتشف ما يقلقه. هل هو قلق من أنك لن تعود؟ هل يخشى أن يكون هناك شخص لئيم معه؟ أم أنه لا يعرف مكان الحمام أو أنه لا يعرف ما يفترض أن يفعله؟

بمجرد تحديد مخاوفهم المحددة ، ستكون قادرًا بشكل أفضل على معالجة مخاوفهم والعمل مع طفلك ومعلمهم لإيجاد طرق للتعامل معها.

آمن بالمعلمين  

لن يكون طفلك هو الوحيد في الفصل الذي يعاني من قلق الانفصال ولن يكون أول من يضطر المعلمون إلى الراحة بعد رحيل والدته أو والدته أو مقدم الرعاية. سيكون المعلمون المتمرسون جاهزين لروتين الصباح والأغاني والألعاب والأنشطة الترفيهية الأخرى لجعل طفلك يتأرجح في الأشياء بينما يتكيف مع محيطه الجديد.

أرسل كائن الراحة المفضل  

إذا كان لدى طفلك محبوب مفضل، فاسأل معلم طفلك عما إذا كان يمكنك إرساله معه. تتبع معظم المدارس سياسة السماح للأطفال بإحضار مثل هذه الأشياء إلى المدرسة ولكنها تقصرها على الصناديق الصغيرة أو حقائب الظهر وتسمح للأطفال فقط بإخراجها أثناء وقت الراحة. في كثير من الحالات، مجرد وجود كائن مريح بالقرب منك يمكن أن يمنح الأطفال شعورًا بالأمان.

لا تضع حدًا للوقت على المدة التي يجب أن تستغرقها  

بالنسبة لبعض الأطفال ، قد لا يستمر قلق الروضة في اليوم الأول لأكثر من بضعة أيام إذا حدث على الإطلاق. بالنسبة للآخرين، قد تستمر الدموع والمخاوف المدرسية لأسابيع.

تمامًا كما أن لكل طفل مجموعة خبراته الفردية وشخصيته وقلقه الذي قد يؤثر على مشاعره حول بدء المدرسة، فإن الوقت الذي يستغرقه التكيف مع المدرسة سيختلف من طفل إلى آخر.

قبل أن تعرف ذلك، سيتطلع روضة الأطفال المترددة إلى رؤية أصدقائه في المدرسة والمشاركة في الأنشطة والألعاب في الفصل. سواء استمر قلق طفلك في الحضانة لبضعة أيام أو بضعة أشهر، فستكون هذه مرحلة ستمر بها لأنها تكبر لتصبح تلميذة واثقة من نفسها .

كيف تخفف من توتر طفلك في رياض الأطفال  

يقدم أحد الخبراء نصائح لتقليل القلق وجعل الوداع الصعب أسهل.
لن أنسى أبدًا ترك طفلي الأكبر مع معلمة روضة الأطفال في اليوم الأول من المدرسة. لقد أبلى بلاءً حسنًا، بينما عدت إلى المنزل وبكيت.

على الرغم من رد فعل طفلي، فإن بدء المدرسة قد يكون صعبًا وحتى مؤلمًا للعديد من الأطفال. سواء كان طفلك في المنزل مع أحد الوالدين أو جليسة الأطفال أو قضى سنوات في مرحلة ما قبل المدرسة، فإليك بعض الاستراتيجيات لتهدئة توتره - وتوتره - وجعل هذا الإنجاز المهم أسهل للجميع.

تدرب على قول وداعا   

تتمثل إحدى طرق تخفيف مخاوف الروضة في إطالة فترات الانفصال تدريجيًا قبل بدء المدرسة بعدة أشهر. الهدف هو زيادة عدد مقدمي الرعاية الذين يتفاعل معهم الأطفال ببطء حتى يشعروا بالراحة مع البالغين بخلاف الأسرة المباشرة ويدركون أنه يمكنهم البقاء على قيد الحياة دون حضور والديهم. إليك أفكار أخرى قد تساعد:

اصنع وداعًا خاصًا. مارس توديعًا خاصًا وخاصًا بينكما فقط - مثل المصافحة السرية أو القبلة الخاصة - لمساعدة طفلك على البدء في الابتعاد. ثم أخبرهم أنك ستستخدم نفس فكرة الوداع في كل مرة ينزل فيها.

علمه مهارة التأقلم. تظهر الأبحاث أنه عندما يشعر الأطفال أن لديهم بعض السيطرة على وضعهم ويمكنهم الرد على الخوف ، فإن قلقهم ينخفض. ساعد طفلك على الشعور بالمسؤولية عن القلق من خلال تعليمه عبارة تطمئن إلى نفسه. على سبيل المثال ، اجعل طفلك يتدرب على قول ، "ابتعد ، قلق ، دعني وشأني. ستعود الأم "عندما يشعرون بالقلق.

استخدم حصاة سحرية  

امنح طفلك تذكارًا خاصًا مثل حصاة أو سلسلة مفاتيح مع صورتك للاحتفاظ بها واشرح أنه كلما تم لمسها، فهذا يعني أنك تفكر فيه. يمكنك أيضًا وضع مربع صغير من بطانية الأمان الخاصة بهم في حقيبة الظهر أو السترة لتوفير الطمأنينة.