ماذا يمكنك أن تفعل ليوم عناق دولي آمن أثناء الجائحة؟

يوم العناق الوطني ، الذي يتم الاحتفال به في 21 يناير من كل عام في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة ، يشجع الناس على إظهار حبهم تجاه أصدقائهم وعائلاتهم من خلال العناق. تم إنشاء هذا اليوم بواسطة كيفان زيبورني في عام 1986. ولكن تم تعطيله هذا العام بسبب COVID-19.

ماذا يمكنك أن تفعل ليوم عناق وطني آمن أثناء الجائحة؟     

في الأشهر الأخيرة ، قامت بعض المستشفيات ودور الرعاية بتركيب "محطات تعانق" آمنة لـ COVID-19 لمنح الناس شكلاً من أشكال الاتصال. يعيش الملايين منا في ظل قيود صارمة وأوامر للبقاء بعيدين اجتماعيًا مما يتسبب في مضاعفات احتفالات اليوم السنوي عناق اليوم.

Sarvenez Seppheri هو طبيب نفسي سريري يقول إن اللمس يطلق هرمونًا في دماغنا يجعلنا نشعر بالارتباط بالآخرين:

"نحن في وضع فريد إلى حد ما في الوقت الحالي ، وفترات طويلة من عدم قدرتنا على لمس الأسباب ، ما نسميه" لمسة الجوع ".

كوفيد -19 ويوم العناق الوطني 

ماذا يمكنك أن تفعل ليوم عناق وطني آمن أثناء الجائحة؟  

يوم العناق الوطني ، الذي يتم الاحتفال به في 21 يناير من كل عام في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة ، يشجع الناس على إظهار حبهم تجاه أصدقائهم وعائلاتهم من خلال العناق. تم إنشاء هذا اليوم بواسطة كيفان زيبورني في عام 1986. ولكن تم تعطيله هذا العام بسبب COVID-19.

في الأشهر الأخيرة ، قامت بعض المستشفيات ودور الرعاية بتركيب "محطات تعانق" آمنة لـ COVID-19 لمنح الناس شكلاً من أشكال الاتصال. يعيش الملايين منا في ظل قيود صارمة وأوامر للبقاء بعيدين اجتماعيًا مما يتسبب في مضاعفات احتفالات اليوم السنوي عناق اليوم.

Sarvenez Seppheri هو طبيب نفسي سريري يقول إن اللمس يطلق هرمونًا في دماغنا يجعلنا نشعر بالارتباط بالآخرين:

"نحن في وضع فريد إلى حد ما في الوقت الحالي ، وفترات طويلة من عدم قدرتنا على لمس الأسباب ، ما نسميه" لمسة الجوع".
يوم العناق الوطني وأهمية التواجد معا

يصادف الحادي والعشرون من يناير يوم العناق الوطني ، وهو اليوم الذي نحتفل فيه ونعترف بأهمية عناق بسيط.

يعود الفضل في بدايات هذا اليوم إلى رجل يُدعى كيفن زابورني ، الذي قدم الاحتفال لأول مرة في عام 1986 ، في ميتشيغان ، الولايات المتحدة الأمريكية.

يقال إن زابورني اختار هذا الوقت في يناير لأنه بعد فترة الأعياد مباشرة ، وعادة ما يكون فترة يشعر فيها الناس بالضعف. لقد شعر أنه من المهم للناس أن يكونوا قادرين على إظهار المودة والعاطفة علانية ، بدلاً من الاحتفاظ بكل شيء في زجاجات.

على مر السنين ، أصبح العناق أكثر قبولًا اجتماعيًا وبارزًا في المجتمع. كان هناك وقت كان فيه إظهار مثل هذه العلاقة الحميمة محل استياء ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالرجال الذين يظهرون أي نوع من المشاعر.

قد يقول البعض أن الزيادة في قبول هذا العرض من المودة ترجع إلى الطريقة التي تطورت بها ثقافتنا ، وحقيقة أن الحاجة إلى مثل هذا الأسلوب والعرض لم تعد ضرورية.

يوم العناق الدولي هيا نحضن من نحب  

على الرغم من ذلك ، لم يفكر أي منا في التاريخ أو الأسباب الكامنة وراء احتضان بعضنا البعض. كما أننا لا نعترف بشكل صحيح بيوم العناق الوطني.

لكن هذا العام ، أعتقد أن الاعتراف باليوم الحادي والعشرين والاحتفال به أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى. بعد كل شيء ، عندما اعتدنا على معانقة الناس ، لم نفكر أبدًا في حقيقة أنه يومًا ما لن يُسمح لنا بفعل ذلك بعد الآن.

أعتقد أنه من العدل أن نقول إن الجميع سئم سماع أخبار COVID-19 وتأثيره علينا جميعًا. ومع ذلك ، أعتقد أنه من الأهمية بمكان التعرف على الشعور بالوحدة والانفصال الذي نشأ أثناء هذا الوباء ، بحيث عندما ينتهي الأمر في النهاية ، سنقدر الأفعال البسيطة مثل العناق كثيرًا.

في الوقت الحالي ، من المحتمل أن يتمكن الناس في جميع أنحاء العالم من إخبارك بشخص ما يرغبون في رؤيته واحتضانه ، لكن لا يمكنهم ذلك بسبب الوضع المستمر.

سيكون هناك أيضًا أشخاص يمكن أن يخبروك بشخص ما أنهم يتمنون أن يتمكنوا من العناق مرة أخرى ، لكن لن تتاح لهم الفرصة مرة أخرى أبدًا.

ستكون هناك قصص عن لقاء أشخاص من خلال شاشات زجاجية ، ومنحهم عناقًا للهواء من مسافة ستة أمتار ، وعدم قدرتهم على معانقة أفراد أسرهم لأنهم عاملون أساسيون ، وبالطبع الأشخاص الذين أصيبوا بالفعل أو أصيبوا بفيروس كورونا وبالتالي لم يتمكنوا من ذلك. اقترب من أي شخص.

هناك مرات قليلة يكون فيها المجتمع منفصلاً وغير منخرط مع بعضه البعض ، ونتيجة لذلك فهو وقت صعب للغاية على الجميع.

لكن الشيء الذي يجب أخذه من هذه التجربة هو أهمية أن نكون معًا.
لا يوجد وقت في الحياة لتحافظ على عواطفك في زجاجات وتخشى أن تظهر لشخص ما كيف تشعر حقًا. من غير الصحي أيضًا الاحتفاظ بكل هذه المشاعر لنفسك ، وقد يؤدي القيام بذلك إلى بعض الأوقات المظلمة.

لذلك ، مع حلول يوم العناق الوطني ، قد لا نتمكن من الاحتفال به من خلال الفعل الجسدي ، ولكن يمكننا الاحتفال به من خلال التفكير في حقيقة أننا نعمل معًا بشكل أفضل عندما نظهر كيف نشعر حقًا.

عندما نساعد الناس ، عندما نريح الآخرين ، وعندما نعانق الناس ، فإننا نظهر الغرض الحقيقي من الطبيعة البشرية ؛ للاتصال.

الآن ، قد يبدو كل هذا جبنيًا ومرجحًا للغاية ، وعميقًا جدًا بالنسبة ليوم العناق الوطني ، لكننا نقضي الكثير من الوقت بمفردنا هذه الأيام لدرجة أنه سيكون من الجهل عدم التفكير في التأثير الذي أحدثته هذه المرة على حياتنا وما يهم حقًا.

لذا ، في يوم العناق الوطني هذا ، على الرغم من أن معانقة الأشخاص غير واردة إلا إذا كان من هم في فقاعتك ، تذكر أن تقدر معانقة شخص ما. إذا لم يكن الأمر مهمًا ، فلن يكون هناك يوم كامل مخصص له كل عام.

إنها لفتة بسيطة تحدث فرقًا كبيرًا. 

ابق آمنًا ، ابق على اتصال قدر المستطاع مع الناس ، ويرجى التحدث إلى شخص ما إذا كنت بحاجة إلى ذلك. لا تحافظ على مشاعرك مكبوتة.

يوم العناق الوطني وأهمية التواجد معا 

يصادف الحادي والعشرون من يناير يوم العناق الوطني ، وهو اليوم الذي نحتفل فيه ونعترف بأهمية عناق بسيط.

يعود الفضل في بدايات هذا اليوم إلى رجل يُدعى كيفن زابورني ، الذي قدم الاحتفال لأول مرة في عام 1986 في ميتشيغان ، الولايات المتحدة الأمريكية.

يقال إن زابورني اختار هذا الوقت في يناير لأنه بعد فترة الأعياد مباشرة ، وعادة ما يكون فترة يشعر فيها الناس بالضعف. لقد شعر أنه من المهم للناس أن يكونوا قادرين على إظهار المودة والعاطفة علانية ، بدلاً من الاحتفاظ بكل شيء في زجاجات.

على مر السنين ، أصبح العناق أكثر قبولًا اجتماعيًا وبارزًا في المجتمع. كان هناك وقت كان فيه إظهار مثل هذه العلاقة الحميمة محل استياء ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالرجال الذين يظهرون أي نوع من المشاعر.

قد يقول البعض أن الزيادة في قبول هذا العرض من المودة ترجع إلى الطريقة التي تطورت بها ثقافتنا ، وحقيقة أن الحاجة إلى مثل هذا الأسلوب والعرض لم تعد ضرورية.
على الرغم من ذلك ، لم يفكر أي منا في التاريخ أو الأسباب الكامنة وراء احتضان بعضنا البعض. كما أننا لا نعترف بشكل صحيح بيوم العناق الوطني.

لكن هذا العام ، أعتقد أن الاعتراف باليوم الحادي والعشرين والاحتفال به أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى. بعد كل شيء ، عندما اعتدنا على معانقة الناس ، لم نفكر أبدًا في حقيقة أنه يومًا ما لن يُسمح لنا بفعل ذلك بعد الآن.

أعتقد أنه من العدل أن نقول إن الجميع سئم سماع أخبار COVID-19 وتأثيره علينا جميعًا. ومع ذلك ، أعتقد أنه من الأهمية بمكان التعرف على الشعور بالوحدة والانفصال الذي نشأ أثناء هذا الوباء ، بحيث عندما ينتهي الأمر في النهاية ، سنقدر الأفعال البسيطة مثل العناق كثيرًا.

في الوقت الحالي ، من المحتمل أن يتمكن الناس في جميع أنحاء العالم من إخبارك بشخص ما يرغبون في رؤيته واحتضانه ، لكن لا يمكنهم ذلك بسبب الوضع المستمر.

سيكون هناك أيضًا أشخاص يمكن أن يخبروك بشخص ما أنهم يتمنون أن يتمكنوا من العناق مرة أخرى ، لكن لن تتاح لهم الفرصة مرة أخرى أبدًا.

ستكون هناك قصص عن لقاء أشخاص من خلال شاشات زجاجية ، ومنحهم عناقًا للهواء من مسافة ستة أمتار ، وعدم قدرتهم على معانقة أفراد أسرهم لأنهم عاملون أساسيون ، وبالطبع الأشخاص الذين أصيبوا بالفعل أو أصيبوا بفيروس كورونا وبالتالي لم يتمكنوا من ذلك. اقترب من أي شخص.

هناك مرات قليلة يكون فيها المجتمع منفصلاً وغير منخرط مع بعضه البعض ، ونتيجة لذلك فهو وقت صعب للغاية على الجميع.

لكن الشيء الذي يجب أخذه من هذه التجربة هو أهمية أن نكون معًا.