لنحتضن بعضنا البعض في يوم 2023: كيف يكون الحضن جيداً لصحتك العقلية

لنحتضن بعضنا البعض في يوم 2023: كيف هو جيد لصحتك العقلية - Let"s Hug Day 2023: كيف يكون ذلك جيدًا لصحتك العقلية، من تعزيز المناعة إلى استبدال الخوف، يمكن للعناق أن يقول ويفعل الكثير للجسم. إليك كيف تحمينا الأحضان!

Let"s Hug Day 2023: كيف يكون مفيدًا لصحتك العقلية     

Let"s Hug Day 2023 العناق يقول الكثير دون أن نقول أي شيء على الإطلاق. العناق هو تعبير جسدي عن الحب والمودة والرعاية والاهتمام والحماية. غالبًا ما يشارك الأشخاص، الذين لديهم عاطفة عميقة تجاه بعضهم البعض، حبهم ورعايتهم من خلال احتضانها. سواء كان ذلك من الأصدقاء أو العائلة أو العشاق، فإن العناق يمكن أن يعبر عن الكثير من المشاعر. يُعتقد أيضًا أن العناق يساعد في رفع الحالة المزاجية وخلق شعور بالإنجاز داخل الشخص وحث الجميع على أن يكونوا نسخًا أفضل لأنفسهم.

كل عام، دعونا نحتفل بيوم العناق، يساعد هذا اليوم في خلق الوعي بأهمية مثل هذه التعبيرات الصغيرة عن المودة في حياة الناس وكيف يمكنهم تعزيز الحالة المزاجية والعلاقات.

العناق يغير حياتنا وصحتنا العقلية 

يمكن أن يساعد العناق كثيرًا في تعزيز الصحة العقلية للشخص. سواء كان ذلك عناقًا صغيرًا أو عناقًا عميقًا لبعض الوقت ، يمكن أن يخلق إحساسًا بالانتماء والشعور بالحب. إليك كيف يساعد العناق في تعزيز الصحة العقلية :

تقليل التوتر : يجب عناق الأشخاص الذين يعانون من التوتر أو القلق كثيرًا. يساعد العناق في تقليل التوتر عن طريق خلق شعور بوجود شخص آخر يمكن الاعتماد عليه.

الحماية من الأمراض : يساعد العناق أيضًا في تعزيز مناعة الجسم. إذا كنت تحب شخصًا ما وتهتم بصحته ، فنحن نقترح أن تعانقه قدر المستطاع.